VIDEA NA CESTU K VLASTNÍMU ZDRAVÉMU A UDRŽITELNÉMU STYLU

Často stačí málo.

Domov, kde to voní klidem.

Vydechnout, když je toho moc.

Udělat si jídlo, po kterém je dobře a lehce.

Času je málo a tak jsme se zaměřili na esence. Na to, co je pro nás nejdůležitější v 12 oblastech života.

Život v souladu je o malých změnách.

O tipech a výzvách, jak mít život lehčí, jednodušší, podle sebe.

Žádná dokonalost – jen zkoumání co ti dává energii, co radost.

Postupně se nám podařilo udělat spoustu malých změn.

Najít to, co je pro nás důležité, uprostřed záplavy doporučení, návodů a trendů.

✨Z mnoha pokusů a zkušeností vznikl náš způsob, jak žít zdravěji a udržitelněji.

🎬 To nejdůležitější jsme přetavili do krátkých videí, kde sdílíme to, co nám pomohlo a dává smysl.

🍎 Doplnili jsme tipy, recepty, návody, odkazy a výzvy, které ti mohou pomoci najít v každé oblasti to podstatné pro tebe.

Jsme Michaela a Hynek.

Už od střední školy nás spojovala touha žít opravdově, být ve spojení s něčím hlubším v sobě a ve světě kolem. Setkali jsme se s mnoha inspirativními lidmi na projektech v různých koutech světa.

🏠 Založili jsme Vilu Flora a zkoušeli, co funguje a co ne. Od permakulturních projektů po festivaly, od fermentace po sebepoznání.

🌳 Zajímáme se o to, jak napomoci, aby naše země byla lepším místem pro život. Díky tomu jak a kde žijeme, díky našemu umění a vztahům.

Vyzkoušeli jsme toho hodně. Něco nám nesedělo, něco nevyšlo.

Něco ano. A tak postupně vznikl životní styl, který nám dává smysl.

📖 Tak jsme si řekli, že to zaznamenáme – ne jako kurz, ale jako deník.

Rádi bychom dělali zázraky,
ale jen sdílíme, co nám dlouhodobě pomáhá cítit se lépe a svobodněji.

Život v souladu je o tom, žít smysluplně,
podle svých představ a hodnot.

Součástí online obsahu každého dílu jsou:

🎥 Videa – zkušenosti, návody, recepty, praxe a inspirace.

🔮 Zdroje – stručné přehledy a odkazy, když chceš jít hlouběji.

⛰️ Výzvy – drobné kroky, které pomalu mění každodennost.

🖖 Skupina – místo podpory, sdílení a spolupráce.

DVANÁCT DÍLŮ NA CESTU K VLASTNÍMU
ZDRAVÉMU A UDRŽITELNÉMU STYLU


(Klikněte na kartičku a uvidíte, co vše je součástí dílu)

Úvod a Rozmanitost

1

Úvod a Záměr

text

Náš příběh, domov a záměr. Ale hlavně důvod, proč do toho jdeš. Dobrý start ti pomůže držet směr během každodenního běhu.

Jídlo

2

Jídlo a Fermentace

text

Jak zjednodušit stravu. Naučíš se používat kouzla fermentace, klíčení, ovoce. Bez složitých receptů a diet.

Domov a uklid

3

Domov a Úklid

text

Tipy na non-toxic čistotu. Výroba vlastních prostředků. Budeš mít domácnost, kde se cítíš opravdu dobře – ty i tvoje rodina.

Pohyb a Tělo

4

Pohyb a Tělo

text

Tělesný postoj, pánevní dno, obyčejný dech se stanou tvými pomocníky. Naučíš se vnímat své tělo s respektem, ne jako něco, co neustále vylepšovat.

Lékárna a půsty

5

Lékárna a Půsty

text

Co by nemělo chybět v tvé domácí apotéce. V čem si chceš umět poradit sám/a. Jak mohou tvé půsty proběhnou hladce.

Popis textu měsíce

6

Ahimsa

text

Aktivní nenásilí tě učí být ve spojení se sebou, mít vztahy co neunavují, dávat energii jen tomu co chceš a vytvářet zdravou společnost.

Nákupy

7

Nákupy

text

Přestaneš se ztrácet v nekonečném „co ještě potřebuju“. Naučíš se nakupovat více lokálně a bezobalově – v souladu se svými hodnotami.

Kombucha

8

Kombucha

text

Budeš si umět připravit z kombuchy nápoje, tinktury, octy, bublinky. Bez umělých přísad, bez plastu, bez zbytečných výdajů.

Vnitřní Pohled

9

Vnitřní Pohled

text

Jak zpomalit v hlavě. Jak být v kontaktu sám se sebou i když je kolem tlak, úzkost nebo kritika. Najdeš si svou cestu k vnitřní síle.

Příroda

10

Příroda

text

I když jsi ve městě, naučíš se vnímat přírodu jako zdroj rovnováhy a inspirace. Propojíš se s tím, co tě drží při zemi.

Soběstačnost

11

Soběstačnost

text

Získáš zpět pocit, že můžeš dělat to, co doopravdy chceš. Soběstačnost je totiž o spolupráci. Ostatní tě podpoří v tom, co tě baví.

Komunita

12

Komunita

text

Krásy a prudy sdíleného života. Kroky k vlastní síti lidí, se kterými chceš tvořit a růst. Ne nutně spolubydlet.

⛩️ Dostaneš přístup ke všem tématům najednou.

Můžeš jít svým tempem, vybírat si to, co tě právě volá.

Vše je online, dostupné kdykoliv.

Každé z 80 krátkých videí ti může pomoci objevit, co je v dané oblasti důležité právě pro tebe.

Našli jste přístav v záplavě doporučení, co dělat a nedělat.

Ten přístav je ve vašem těle. Jeho král sedí ve vašem rozumu,
ve vaší vůli, v nejlepších citech.

Možná skvěle zvládáš určité aspekty svého života. Ale v jiných pokulháváš. A to pak kulhá celé tělo. Všechna témata spolu navzájem souvisí.

☀️ Záměrem je mít silné všechny články řetězu. Zjednodušit, co tě tíží, a dělat kroky, které ti budou dodávat energii, šetřit čas a pomáhat žít zdravěji.

🗿 Postupně odkládat ústupky z tvých ideálů.

Život v souladu je taková revize
– čemu kraluješ a co bys chtěl/a zvládat lépe.

Možná začneš tím, že doma přestaneš používat chemii. Nebo že si uděláš jednoduché ovocné jídlo, které ti dodá energii a svěžest.

🧭 Možná si jen uvědomíš, že chceš víc cítit své tělo – a začneš se hýbat trochu jinak. Pomaleji. S respektem k sobě.

🕯️ Najednou máš kolem sebe víc prostoru. Míň odpadu. Míň přemýšlení, co je správně – a víc pochopení, co je správně pro tebe.

Život v souladu je cesta, ne cíl, postupné změny, postupné kroky. Můžeš začít jednou oblastí, jednou výzvou, malou věcí, která se rozroste. Když zapracuji na jednom, ovlivní to všechny oblasti mého života.

📜 Výsledky jsou nejlepší motivace, ale chtějí pozornost a vůli. Jednou za pár týdnů Ti pošleme zprávu, malou připomínku, abys mířil tam, kam si přeješ.

⛵ Také se můžeš připojit do online skupiny a pomáhat si navzájem s lidmi na tvé vlně.

Jde o to si vytvořit pevný základ – místo v sobě, i místo ve světě –
odkud budeš přirozeně zlepšovat situaci kolem sebe.

Ve své rodině, v našem vesmíru.

Toto je první vlna Života v souladu, listopad 2025. Čerstvě jsme dotočili úvodní videa, dopsali texty a zprávy.

💡 Tedy budeme rádi, za tvou zpětnou vazbu – co funguje a co nefunguje 🙂

🪶 A cena je otevřená – u platby budeš moct vybrat kolik peněz chceš přispět. Tedy podle tvých možností a chuti podpořit projekt.

Garance bezpečí a nenásilí 🙂

💬 Shledáš-li do 2 týdnů, že ti obsah není užitečný, vrátíme ti celý tvůj příspěvek. Bez otázek. Jen dvakrát klikneš.

💬 Sdílení je dobrovolné – vše je dobrovolné – nemusíš se nikde ukazovat. Podpora a komunita jsou k dispozici, ale můžeš zůstat v klidu v tichu.

💬 Přístup ti zůstává – po platbě dostaneš emailem tvůj vlastní účet na stránce Ahimsa.Land – a dokud budeme naživu, si kdykoli Život v souladu otevřeš.

Děkujeme a těšíme se na setkávání – online i osobně

Hynek, Michaela, Marie, Jitka a další

Ať vnímáme, co nám dává smysl.

Ať pečujeme o sebe, o své blízké, o svět.

Ať vytváříme realitu, ze které máme radost.

A tady první zprávy od některých z vás 🙂

Štěpán Kotouč

Stepan Kotouc

„Na seznámení s budoucími Viláky si vzpomínám zřetelně: vyrazil jsem na jejich prednášku o zemělodích do Klubu Cross.

Druhý den jsem chvíli dumal. Podrbal jsem se na hlavě, vypnul počítač, prohrábl své teoretické vlasy a vyrazil k nim na probíhající stavbu. Jak poznáte dále, fraktál svého holografického vesmíru jsem zaměřil více než správně. Protože s těmito lidmi probíhá vzájemná výměna na více úrovních:

– naučil jsem se stavebním vychytávkám, které využívám při rekonstrukci chaty
– smoothies a fermenty se staly součástí mých konzumátorských zvyků
– bavilo mě jezdit za nimi na pravidelné meditace v jejich pražském obydlí
– při fungování ve Vile Flora Goa v Indii jsem objevil budoucí manželku. Pokud chcete netradiční kosmickou svatbu, doporučuji si ji nechat zařídit od Viláků 😉
– zamlouvá se mi, že to nejsou narcistní osobnosti, dokáží naslouchat
– dělají parádní workshopy
– podporují vize a talenty druhých
– zastávám jejich názor „Nesnažíme se změnit stávající struktury, podílíme se na tvorbě nových, smysluplnějších.“

Ano, našel jsem kámoše a kámošky, kteří vidí svět podobným způsobem. Pokud budete mít z tohoto webu nebo jejich videí pocit, že byste tyto lidi chtěli poznat: klidně přeskočte ono mé úvodní dumání a rovnou se vydejte na výlet do Vrábska. Ať už v rámci nějaké tamní akce nebo jen ve stylu „Čau Viláci, rád bych to tam u vás okouknul, můžu přijet ?“.

Vždy jsem přemýšlel, jak jejich poskytované know-how a pohostinnost vracet. Občas jsem tedy pro ně foto / video dokumentátor, tvořič psytrance akcí, copywritingový přicmrdávač, přednášeč na jejich festivalech, krumpáčový bouchátor do země. Proto jsem měl radost, když se rozhodli jejich esenci zdestilovat do projektu Ahimsa.Land.

Neočekávám, že vše bude hned od začátku hotové a bezchybné, protože v některých oblastech jsou průkopníky a v něčem se sami učí za chodu. Za necelých deset let v jejich blízkosti jsem však zjistil, že mě i v mém životě velmi motivuje jejich tah na branku a důraz na realizaci. Dám příklad. Nájem ve Vile Flora v Praze jim skončil. Následovala obrovská stěhovací akce typu Kulový blesk. A do půl roku jsou již opět zcela zabydleni v novém působišti v několika domech, pořádají festivaly, budují na zakázku Tiny houses, pěstují, obchodují, stavebně rozšiřují okolí. A hlavně jsou stále schopni spolu a s externími kamarády fungovat a mít se rádi 🙂 Hodit jim do pomyslného klobouku každý měsíc nějakou tu kačku na podporu jejich ekovesnice je pro mě tedy radost.

V mé ideální realitě leží budoucnost v těchto semi-soběstačných společenstvích, které si vyměňují výrobky, služby a zkušenosti s dalšími komunitami a s podobně nastavenými lidmi mimo ně. Zvláště v dnešní době mě naplňuje optimismem, když vidím, že podobné skupiny již úspěšně fungují i v České republice.“

Adam Trnka

Hana Strejcová

„Míša s Hýňou jsou pro mě už řadu let zdrojem pozitivní inspirace. Mají vizi, kterou se nebojí následovat, i když cesta třeba není jednoduchá. Pokud znám někoho, kdo dokáže být změnou, kterou chce vidět ve světě, tak jsou to oni dva. Jejích nadšení a optimismus přitahuje podobně laděné lidi a motivuje je na jejich vlastní cestě za změnou. Ve Vila Flora jsem byla za ty roky občasným návštěvníkem a vždy to byla úžasná setkání.

Hana Strejcová

Tady je několik věcí, za které vděčím Míše a Hýňovi a Vila Flora:

  • poprvé jsem dělala hliněné omítky
  • ochutnala spousty skvělých raw dobrot
  • společné meditace
  • za prostor pro moji občasnou fyzioterapeutickou praxi a možnost vyzkoušet si dál předávat svoje zkušenosti
  • za to, že jsem se znovu naučila plést
  • za moje první setkání s mindfulness
  • za všechny další skvělé akce a přednášky, kterých jsem se zúčastnila
  • za přátelství, která trvají doteď

Zkrátka děkuji za to, že jste a moc se těším na to, kam se budete ubírat dále ?”

Ilona Podlahová

Adéla Machová

Adéla Machová

“K životnímu stylu na Vile Flore jsem měla vždycky hodně blízko, a ještě než jsem se přidala jako dobrovolník přes workaway, věděla jsem, že je to místo pro mě. Ze začátku jsem cítila, že jsem na tom správném místě, jako bych byla doma.

Objevila jsem Míšinu magii s raw dortíkama a dalšíma dobrotama. Přidala jsem se na sběr jahod, kam jsme taky jeli jako viláci pospolu. Každé úterky jsem sledovala Mášinu jogu na zahradě nebo v atiku, scházeli se u nás psychonauti, jamovalo se. S Hynkem jsem se naučila něco víc o milované Kombuche a mohla bych pokračovat…. Zkrátka to byla zlatá doba na Vile Floře, se spřízněnými dušemi a se smyslem soběstatečnosti, raw výživy a ekologie, prostě s láskou k přírodě a k sobě samému.

Do Vily jsem se vždycky ráda vracela a brala ji jako svoje pole působnosti. Všechny aktivity co Míša s Hynkem a Mášou vymýšleli a plánovali se mi zdály super a nechtěla jsem u ničeho chybět. Nakonec jsem nechyběla ani na rozlučkovém Psytrance, který mi dřív vůbec nic neříkal. Na Vile Floře měl svoje osobní kouzlo.

Přes Vilu jsem poznala neobyčejné, stejně naladěné osoby, objevila hodně nového a přišla na další nové cesty v životě. Vila mi také ukázala cestu ke hledání svých vlastních hodnot. Sice to bylo jen něco přes dva měsíce, protože potom se Vila musela přestěhovat, ale zásadně mě tato doba poznamenala.”

Tereza Švarcová

PS: Jsme zvědaví, kdo se přidá do této mise za zdravým, svobodným a smysluplným životem, s kým budeme spolu tvořit svět podle těch nejlepších představ.