5 – Lékárna a půsty

Jde o to si vzít co nejvíce svého zdraví do vlastních rukou

Tento díl je o jednoduchých, ale mocných nástrojích, které nám pomáhají udržet se v kondici, posilovat imunitní systém, zvládat lehce ty malé neduhy a předcházet těm velkým.

Tato videa jsou prvním krokem do vaší vlastní domácí super lékárny. Ukážeme si, jak a na co využívat: 

🏺 Esenciální oleje a tinktury pro podporu imunity, trávení i nervového systému. 

🩸 Dračí krev jako silného spojence při hojení a dezinfekci, 

Stejně jako Hippokrates, který neměl lékárnu za rohem, ale znal sílu rostlin, semínek a bobulí. Věděl, že léčba nezačíná u pilulek, ale u myšlení. A my si to připomeneme.

• Očista probíhá nejen v těle, ale hlavně v hlavě. 
• Otevřeme se jemnějším rovinám očisty – těla i vědomí. 
• Očista totiž není jen detox. Je to proces, kdy odchází to, co už nám neslouží, a vrací se vnitřní prostor. 
• Vzpomeneme si na význam snů. 

Do hloubky se podíváme na půsty – ne jako na výzvu, ale jako na dar. Půst je způsob, jak tělu dopřát klid, možnost regenerace a návratu k rovnováze. Ať už zvolíte jednodenní půst nebo přerušované hladovění, vždy to bude cesta k sobě, ne proti sobě.

🤐 Jak je přizpůsobit svému rytmu a jak je zvládnout citlivě – bez tlaku a extrémů.

🧚‍♀️ Jak se připravit na půst, jak očistit tělo

😵‍💫 Co je důležité vědět o návratu k jídlu po půstovém období.

Tento díl je o návratu k jednoduchosti. O těle, které ví. O mysli, kterou je dobré znát. A o vás – kdo si dovolíte být znovu svým vlastním léčitelem.