Home » Události » NaTělo 3.- 5.11.2023

NaTělo 3.- 5.11.2023

Víkend o prožívání těla a sexuality.

 

Můžu si důvěřovat že dovolím jen to co skutečně můžu.

Když dostávám, myslím na to, že budu dávat zpátky.

Můžu si důvěřovat že si řeknu o to co opravdu chci.

Mlčím, to abych nepokazil/a dobrej moment.

Mám pocit, že dávám víc než dostávám.

Bojím se, že jí překročím hranice.

Dávám jen to co skutečně můžu.

Snažím se aby se mu/jí to líbilo.

Snažím se aby se mi to líbilo.

Dávám abych dostal/a zpátky.

 

Jaké chování máme v tématech sexuality zautomatizované,

co to v našich životech způsobuje

a co z toho chceme změnit?

 

3.-5. listopadu 2023

Jižní Čechy

Vrábsko

JurtCamp

Co můžeš čekat:

Sdílení našich myšlenek. Ve dvojicích, v malých skupinách i v kruhu.

Cvičení, kde si vyzkoušíme, jak to co si myslíme, ovlivňuje naše tělesné prožívání.

Reflexe jednotlivých částí nám pomůže vynést na povrch a pojmenovat to, co zůstává skryté. Odkud se bere to co si myslíme? Jaké příběhy nás ovlivňují?

Možnost experimentovat s vlastní nahotou v bezpečném rámci cvičení.

Strukturované části bude vyvažovat intuitivní pohyb a kontakt v rámci Kontaktní improvizace, kterou nás provede Lucie Klosová.

Hudbu, tóny, zvuky a vibrace přinášené hudebním kouzelníkem Hynkem Opoleckým.

Prostor být o samotě, něco si promyslet, něco si zapsat, s někým si popovídat.

Lahodné jídlo od místní kuchařky vyživující tělo i duši (lokální, bezobalové, veganské). 

To vše mezi lesy, v mezích Tvých hranic, mezi námi.

 

Nejistota? Neboj:

Žádné z dotekových cvičení nebude zahrnovat cílenou práci se sexualitou. A o tom co to vlastně znamená, taky budem mluvit.                                                       

U veškerých cvičení bude vždy na tobě, kde si nastavíš hranici a bude možné se jich i neúčastnit, zůstat v roli pozorovatele a přidat se kdykoliv později.

Překvapení a tedy i nemožnost předvídat a připravit se je důležitou součástí celého víkendu. Proto tady nenajdeš tolik detailů k programu.

Práce během víkendu není terapeutická. Emoce jsou samozřejmě přirozenou a vítanou částí celého procesu a v programu je jim dáván prostor i pozornost. Ve skupině také bude alespoň jeden člověk který bude během víkendu k dispozici k probrání toho co v tobě probíhá. Bylo by ale nad rámec kapacit workshopu jít do hloubky a příčin traumat která se mohou otevřít. (Pokud si nejste tímto bodem jisti, napište mi na marie.smekal@gmail.com)

Maximální počet celé skupiny je 15 lidí. To abychom měli dostatek prostoru i pro pohyb, i abychom se stihli dobře poznat a mohli se tak cítit bezpečně.

Není potřeba mít jakoukoliv zkušenost s Kontaktní improvizací či tancem. Naopak, nezkušenost tady může dát větší prostor intuici.

Vítána jsou všechna pohlaví.

Pokud by pro tebe byla cena překážkou se zúčastnit, napiš mi na email pod textem.

 

Kolik za to:

Cena je otevřená, takže si celkovou výši svého příspěvku volíš sám/a.

A čím dřív mi zaplatíš zálohu, tím to máš levnější (a já sem taky ráda:)

  • Při platbě zálohy do konce června 3.800 – 6.000 Kč. 
  • Při platbě zálohy do konce září 4.500 – 6.000 Kč.
  • Při platbě zálohy po 30. září 4.900 – 6.000 Kč.

V ceně je zahrnuto vše  (jídlo, ubytování i program).

Své místo si rezervuješ zaplacením zálohy 1.000 Kč, tady na stránkách.

Záloha je nevratná, ale můžeš ji převést na někoho jiného, kdo pojede místo tebe.

Zbytek pak doplatíš hotově na místě, po skončení víkendu.



1 000 Kč

Chcete slevu na naše produkty? Staňte se členem Ahimsa Land Roční členství v klubu Ahimsa.Land (automaticky prodlužované, lehce pozastavitelné) nebo Měsíční členství v klubu Ahimsa.Land (automaticky prodlužované, lehce pozastavitelné) !

Kategorie: Štítek:

Popis

 

Program:

Doraž v pátek 3.11. mezi 16 a 17 hod. Vyber si svou jurtu a zatop si v kamnech, ať máš teplo na spaní.

Začneme večeří v 17:00. Potom se sejdeme v kruhu a dozvíme se víc o nás a o čem to tady bude. S pomocí jednoduchého cvičení budeme mít možnost hledat a sdílet co nám lidem často brání užívat si intimitu. Až na nás přijde únava, rozejdeme se do jurt.

V sobotu začneme pohybem na který pak večer navážeme. Po snídani pochytáme mýty, tabu a stereotypy, které kolem naší sexuality krouží. Pečlivě je prozkoumáme. Jak vznikly a k čemu nám slouží? Cílem není se shodnout a najít pravdu. Cílem je proces zkoumání a nacházení toho užitečného pro každého z nás. A to může být, a nejspíš i bude, různé.

Po pauze na oběd budeme pokračovat s praktickým zkoumáním doteku. Je pro mě snazší dávat nebo přijímat? A co brát si a podvolovat se? Zvládám si říct o to co chci a co nechci? Jak vnímám své hranice a hranice druhého? Jak o nich komunikuju? Po každém ze cvičení budeme mít možnost sdílet co jsme zjistili.

Po večeři nás Hynkovy živé tóny a Lucčin hlas provedou k sobě, k pohybu, k doteku. Kontaktní improvizace nabízí možnost zůstat ve spojení se sebou i prozkoumávat kontakt a interakci s druhými. Není třeba mít jakékoliv zkušenosti s touhle technikou ani tancem. Taky je možné tančit celý večer jen se sebou, kontakt s někým dalším je možnost.

Neděle dopoledne bude ve znamení našeho těla a našeho vztahu k němu. Nahota bude jednou z možností tohoto zkoumání. Někomu může pomoct nějakou část oblečení odložit a pro někoho naopak může být důležité si oblečení ponechat.

Je nahota přirozená? A je normální? Je běžná tam, kde bychom si ji přáli? Může být nahota obyčejná, nespojená se sexualitou? A co to přináší?  A co naopak způsobuje, pokud je spojována jen se sexualitou? Co je krásné? Dokážu oslavit své tělo? Dokážu své tělo ukázat jako obyčejné? Dokážu nebýt objektem? Dokážu být objektem?

Náš společný víkend uzavřeme zase v kruhu. Čím pro tebe byl, co bylo to důležité a co si chceš pamatovat? S těmito myšlenkami a po pozdním obědě se pomalu rozjedeme každý svým směrem.

A kdo nebude chtít v neděli odjet, může s námi zůstat v hudbě, tanci nebo spočinutí do pondělního rána. 

 

Trochu o mně.

Jmenuji se Máša, ráda vařím, tiše piju čaj a zajímá mě jak to teda je. Jako doopravdy.

Prožívání těla, sebe sama, mě zajímá od té chvíle, kdy jsem si začala všímat, že v sobě nesu překážky, které mi v tomto prožívání brání. 

Dotek druhého může být pořád stejný a já můžu prožívat hodně různé věci. Jak to?

V podobě myšlenek a emocí přicházejí různé filtry, které mi brání vnímat to, co se děje.

Některé myšlenky mají své kořeny v tom, jak má rodina a společnost k tématu sexuality přistupuje. Co je normální, co je přirozené, žádoucí a co zavrženíhodné? Co se říká, jak se tomu říká a co už se neříká?

Další myšlenky můžou vycházet ze stereotypů. Jak se má chovat žena? Co to dnes znamená být mužem? Jak vnímám další pohlaví a odlišné sexuální orientace? Dovoluji si prožívat plnou škálu toho co cítím bez ohledu na to co “mám ve své roli” cítit?

A pak tam sem já. Jaký vztah sama k sobě jsme si vytvořila? Dokážu věřit, že se mě druhý dotýká protože opravdu chce? Dokážu říct co si přeju a pak to fakt přijmout? Dokážu dávat jen to co chci a ne víc? Dokážu nepředstírat vzrušení “aby to probíhalo hladce”? Dokážu se zeptat jestli můžu? A pak si brát to co chci? Zvládám přijmout odmítnutí a pak se mu se stejnou důvěrou znovu otevřít? Dokážu odmítnout i když se bojím, že o toho druhého přijdu? Dokážu nehrát hry?

A některé emoce třeba přicházejí z míst které ani neznám, jenom tam jsou. Dokážu projevovat co se mi děje, i když to je nepříjemné? Dokážu unést toho druhého s tím co zrovna cítí a nebrat si to osobně?

Tyhle otázky mě vedou do míst kde dnes jsem: Pracuji s dospívajícími na základních a středních školách. Povídám si s nimi o sexu a vztazích v rámci workshopu Když to chce. Vzdělávám se v oblastech těla a jeho prožívání. Přes jógové výcviky a školu pánevního dna jsem došla ke zkoumání sexuality, nedávno jsme dokončila tantrický výcvik u Alana Lowena a současně procházím školením od MojeTělojeMoje.

Víkend NaTělo je pro mě dalším krokem a další možností se ptát.

 

Pokud máš dotazy, směřuj je na email: marie.smekal@gmail.com

Nebo volej na: 604 496 084. Zvedne ti to Máša a ta bude vědět.

Podrobnější info k cestě a pobytu dostaneš emailem po přihlášení.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „NaTělo 3.- 5.11.2023“

Související produkty

BodyWise 10.- 12.11.2023
BodyWise 10.- 12.11.2023

When I am receiving I am thinking about giving back.

I trust myself to voice my desires and boundaries.

I don´t speak so as not to ruin the “good moment”.

I am worried about crossing their boundaries.

I am trying very hard to make myself like it.

I am trying very hard to make them like it.

I give just what I really want and not more.

I feel I am giving more than receiving.

I feel my desires and boundaries.

I should know what they want.

I give in order to receive.

What patterns have we developed around our sexuality?

How do they affect our lives?

What would we like to change in this realm?

Czech Republic

South Bohemia

Vrábsko

JurtCamp

What to expect:

Discussions of the social constructs related to the topic. Sharing of our thoughts and stories. In pairs, small groups and in a big circle.

Activities to experience how what we think influences what we feel.

Reflection will help us to recognize and name what remains under the surface. Where do our thoughts come from? What are the patterns we keep repeating?

Structured parts will be balanced by intuitive movement + touch practice of Contact Improvisation. Facilitated by CI instructor.

The evenings will be brought life with music and sounds from a local musician Hynek Opolecký.

Nourishing food by local chef cook Jitka Šmejkalová. (vegan, zerowaste, delicious)

Among yurts and lakes,

within your boundaries.

Cloud shooting:

None of the activities will involve sexual touch/ interactions. And what that actually means will also be discussed. (We might experience sexual arousal, as we always might), but we will not follow and develop it as part of the workshop.)

In all the activities you will be encouraged to set up your own boundaries. It will always be possible to take part as an observer and join later when you feel ready.

Not many details are given here about the program since being surprised, unable to prepare and calculate are important aspects of the whole experience.

We will not go to the therapeutic depths. It’s completely natural that strong emotions will arise during the weekend. They are welcomed and space will be held for expressing them. There will also be a person available to whom you can speak during the whole weekend. However, we don’t have capacity to deal with unresolved traumatic issues. (if unsure about this point, contact me on the email given below).

There is no need to have an experience with Contact Improvisation or dance. On the contrary, no experience can open more space for intuition.

All genders and sexual orientations are welcome.

If the price would be an obstacle for you to join, contact me on the email given at the end of the text.

Price and Registration:

Registration for the workshop is completed by paying the deposit here at the webpage, below the text.
You will receive more information by email at least one week before the weekend starts.

The sooner you pay the deposit, the less you can pay:

  • deposit paid till the end of June  3.800 – 6.000 CZK. 

  • deposit paid till the end of September 4.400 – 6.000 CZK.

  • deposit paid after the end of September 4.900 – 6.000 CZK.

The price includes all (program, food and accommodation).

The price is open and will be paid at the end of the weekend depending on your financial situation and the benefit from the weekend you feel.

Your place is booked after paying the deposit of 1.000,- CZK (below the text, click at the brown button „Přidat do košíku“ – sorry for czech language, if you have any difficulties with the payment, contact me at marie.smekal@gmail.com).

The deposit is not refundable, but you can pass it on to another person.

 

When I am receiving I am thinking about giving back.

I trust myself to voice my desires and boundaries.

I don´t speak so as not to ruin the “good moment”.

I am worried about crossing their boundaries.

I am trying very hard to make myself like it.

I am trying very hard to make them like it.

I give just what I really want and not more.

I feel I am giving more than receiving.

I feel my desires and boundaries.

I should know what they want.

I give in order to receive.

What patterns have we developed around our sexuality?

How do they affect our lives?

What would we like to change in this realm?

Czech Republic

South Bohemia

Vrábsko

JurtCamp

What to expect:

Discussions of the social constructs related to the topic. Sharing of our thoughts and stories. In pairs, small groups and in a big circle.

Activities to experience how what we think influences what we feel.

Reflection will help us to recognize and name what remains under the surface. Where do our thoughts come from? What are the patterns we keep repeating?

Structured parts will be balanced by intuitive movement + touch practice of Contact Improvisation. Facilitated by CI instructor.

The evenings will be brought life with music and sounds from a local musician Hynek Opolecký.

Nourishing food by local chef cook Jitka Šmejkalová. (vegan, zerowaste, delicious)

Among yurts and lakes,

within your boundaries.

Cloud shooting:

None of the activities will involve sexual touch/ interactions. And what that actually means will also be discussed. (We might experience sexual arousal, as we always might), but we will not follow and develop it as part of the workshop.)

In all the activities you will be encouraged to set up your own boundaries. It will always be possible to take part as an observer and join later when you feel ready.

Not many details are given here about the program since being surprised, unable to prepare and calculate are important aspects of the whole experience.

We will not go to the therapeutic depths. It’s completely natural that strong emotions will arise during the weekend. They are welcomed and space will be held for expressing them. There will also be a person available to whom you can speak during the whole weekend. However, we don’t have capacity to deal with unresolved traumatic issues. (if unsure about this point, contact me on the email given below).

There is no need to have an experience with Contact Improvisation or dance. On the contrary, no experience can open more space for intuition.

All genders and sexual orientations are welcome.

If the price would be an obstacle for you to join, contact me on the email given at the end of the text.

Price and Registration:

Registration for the workshop is completed by paying the deposit here at the webpage, below the text.
You will receive more information by email at least one week before the weekend starts.

The sooner you pay the deposit, the less you can pay:

  • deposit paid till the end of June  3.800 – 6.000 CZK. 

  • deposit paid till the end of September 4.400 – 6.000 CZK.

  • deposit paid after the end of September 4.900 – 6.000 CZK.

The price includes all (program, food and accommodation).

The price is open and will be paid at the end of the weekend depending on your financial situation and the benefit from the weekend you feel.

Your place is booked after paying the deposit of 1.000,- CZK (below the text, click at the brown button „Přidat do košíku“ – sorry for czech language, if you have any difficulties with the payment, contact me at marie.smekal@gmail.com).

The deposit is not refundable, but you can pass it on to another person.

 

1 000 Kč Přidat do košíku